わたしノート

【わたしノート】
わたしと向き合うための、書き込み式ノート。
全面リニューアルの改訂版です。
大きさも厚みも手軽に持ち運べる感覚サイズ。

改訂版では、大好評のアファメーションの方法を中心に、このノートの使いかた例やおすすめ本のリスト、ページの右下に入っている大人気の「伴走メッセージ」があらたなテキストとともに一新しています。

「わたしが、いちばんわからないのは、また、いちばん向き合っていないのは、実は、わたし自身、かもしれません」
（まえがきより）

“わたし”について感じたこと
発見
思い
欲望
分析
日記など、

思うままに書き留めていくうちに、きっと自分への理解が深まっていくはず。
あとで見返して、アファメーションを振り返ることもたのしさのひとつです。

無地のノートですので、書き方自由自在。
プライベートにも仕事にも。

使うほどに、自分がわかり、自分のことが好きになる！　
ルール＝わたし。

どうぞ、自由な気分で使ってください。

▷コンテンツ
➖わたしをもっと知るための８つのコンシャスプラン
➖願いが叶う　アファメーションの方法
➖わたしがわたし自身、になってきたかどうか12のチェックリスト
➖わたしの中にある星のような輝きに気づくための本たち
➖『マーマーマガジン』と服部みれいの本たち

＊各見開きに、服部みれいさんの伴走メッセージつき！

▷サイズ：160mm×230mm
（マーマーマガジンと同サイズ）

▷ページ数：解説８ページ、ノート64ページ

▷発行：エムエム・ブックス

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［配送方法について］

◎スマートレター
郵便受けへお届けします。荷物追跡サービスに対応していません。全国一律 180円
※1冊までのご対応となります。
※郵便局、普通郵便と同じ日数のご配送到着になります
※A5サイズ内、厚さ2㎝以内までのご対応です
※他の商品と同梱包ですと配送方法が変わる場合がございます。その際、システム上、カートご購入後のお知らせになることがあります。ご了承下さいませ。
※補償は付いておりません。
（お送りする際に、必ず商品を検品しており、美品の状態で梱包しております。
こちらの配送方法は補償が付いておりませんので郵送時の破損紛失に関して、当店での補償（返品交換など）は出来ません。ご心配な方は別の方法を選択されて下さいませ。）

◎ゆうパケット（2cm内）
郵便受けへお届け。追跡番号あり。普通郵便と同じ日数の配送になります。全国一律310円
※厚みの関係上、2冊までの梱包対応です。
　3冊の場合まで、ゆうパケット（3cm内）の
　ご対応できます。全国一律360円
※補償は付いておりません。
（お送りする際に、必ず商品を検品しており、美品の状態で梱包しております。
こちらの配送方法は補償が付いておりませんので郵送時の破損紛失に関して、当店での補償（返品交換など）は出来ません。ご心配な方は別の方法を選択されて下さいませ。）

◎レターパック（レターパックライト）
郵便受けへお届けします。荷物追跡サービスに対応しています。全国一律 370円

※日めくりカレンダーと一緒にご購入の場合は、レターパックプラスでのお届けとなります。
◎レターパックプラス
対面でお届けし、受領印または署名をいただきます。荷物追跡サービスに対応しています。全国一律 520円

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