わたしノート

【 わたしノート 】
わたしと向き合うための、書き込み式ノート。
全面リニューアルの改訂版です。
大きさも厚みも手軽に持ち運べる感覚サイズ。

改訂版では、大好評のアファメーションの方法を中心に、このノートの使いかた例やおすすめ本のリスト、ページの右下に入っている大人気の「伴走メッセージ」が あらたなテキストとともに一新しています。

「わたしが、いちばんわからないのは、また、いちばん向き合っていないのは、実は、わたし自身、かもしれません」
(まえがきより)

“わたし”について感じたこと
発見
思い
欲望
分析
日記 など、

思うままに書き留めていくうちに、きっと自分への理解が深まっていくはず。
あとで見返して、アファメーションを振り返ることもたのしさのひとつです。

無地のノートですので、書き方 自由自在。
プライベートにも仕事にも。

使うほどに、自分がわかり、自分のことが好きになる! 
ルール=わたし。

どうぞ、自由な気分で使ってください。


▷コンテンツ
➖わたしをもっと知るための8つのコンシャスプラン
➖願いが叶う アファメーションの方法
➖わたしがわたし自身、になってきたかどうか12のチェックリスト
➖わたしの中にある星のような輝きに気づくための本たち
➖『マーマーマガジン』と服部みれいの本たち

*各見開きに、服部みれいさんの伴走メッセージつき!

▷サイズ:160mm×230mm
(マーマーマガジンと同サイズ)

▷ページ数:解説8ページ、ノート64ページ

▷発行:エムエム・ブックス

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